Overnight apple oats

Det här är min nya favoritfrukost! Jag har fått en hang-up på overnight apple oats sedan jag hittade det här receptet i Vegomagasinet.

Fördelarna med overnight apple oats är många. Du blir mätt, det är himla gott och blir aldrig tråkigt eftersom du kan variera med olika toppings. Dessutom är det väldigt enkelt att slänga ihop på kvällen och sen räcker en omgång till både frukost och mellanmål några dagar framöver.

Jag blandar följande i en burk och låter stå över natten:

• 1,5 dl havregryn
• 1 dl äppelmos
• 2 msk chiafrön
• 1 dl vatten
• 2 dl havredryck
• 1 krm vaniljpulver
• Kanel/kardemumma